Konsultasi Gratis
Menu

Kategori Artikel

Berita Psikologi

Berita Psikologi

3 Artikel

Event Psikologi

Event Psikologi

4 Artikel

Biografi Psikolog

10 Artikel

Layanan PsyLine.id

2 Artikel

Karir & Perusahaan

42 Artikel

Gaya Hidup & Sosial

76 Artikel

Cinta & Remaja

11 Artikel

Pendidikan & Anak

49 Artikel

Psikologi Konsultasi via email Gratis

Kumpulan Konsultasi

103 Artikel

Logo Psy Line
Menu Menu
Logo Psy Line

Kategori Artikel

Berita Psikologi

Berita Psikologi

3 Artikel

Event Psikologi

Event Psikologi

4 Artikel

Biografi Psikolog

10 Artikel

Layanan PsyLine.id

2 Artikel

Karir & Perusahaan

42 Artikel

Gaya Hidup & Sosial

76 Artikel

Cinta & Remaja

11 Artikel

Pendidikan & Anak

49 Artikel

Psikologi Konsultasi via email Gratis

Kumpulan Konsultasi

103 Artikel

Rubrik Konsultasi Psikologi

Kategori: | 692 Views

Konsultasi Psikologi Online Stress karena mengalami maladaptive daydreaming.

24 Mei 2017 | Penulis: Drs. Julyvan Pertamawan, Psi

: Ella

: Jakarta

: Wanita

Isi Konsultasi:

Hallo PsyLine.id Konsultasi Psikologi Online Indonesia.

Saya mengalami kecemasan yang paling membuat saya terganggu.

Saat ini saya merasa saya tidak melakukan hal yang benar. Saya tidak tahu apa yang saya inginkan di kehidupan saya.

Saya juga sepertinya mengalami maladaptive daydreaming. Dan saat saya sadar bahwa ini kenyataan, saya menjadi stress.

Apa yang musti saya lakukan?

Mohon Bimbingannya..

Drs. Julyvan Pertamawan Psi.

Jawab:

Stress karena mengalami maladaptive daydreaming.

Ella yang baik,

Perasaan tidak bisa melakukan hal yang benar dan ketidak-tahuan pada keinginan diri sendiri untuk menjalani kehidupan. Hal itu menunjukkan bahwa Ella menyadari bahwa ada tuntutan yang nyata dari lingkungan sosial di mana Ella berada.

Stress karena mengalami Maladaptive Daydreaming.

Tuntutan yang tidak dinyatakan secara formal. Tuntutan yang melekat pada peran dan posisi Ella di lingkungan Ella sendiri.

Bisa dipahami kalau tuntutan yang diterima Ella bisa berubah menekan karena waktu berjalan lebih cepat dari dugaan. Tekanan waktu dan hasil yang ditunggu atau diharapkan. Bisa saja tidak berjalan seiring dengan semangat dan kemauan untuk memenuhi tuntutan tersebut. Ini yang sering kali disebut sebagai stress.

Stress harus dapat dikelola dengan baik. Ibarat menemui kemacetan di jalan, maka kita bisa memilih jalan alternatif atau tetap menghadapi kemacetan.

Begitu juga stres. Bisa dihadapi dengan tegar, atau mencoba cari solusi alternatif. Tentu saja, yang saya maksud dengan solusi alternatif adalah solusi yang positif dan konstruktif. Bukan solusi yang negatif dan destruktif. 

Baca juga:

10 Tanda Kamu Sedang Mengalami Stress

11 hal yang bisa membuatmu lebih bahagia

Bergabung dengan kelompok-kelompok yang memiliki minat sama, bisa jadi menjadi sarana yang baik unutk membangun motivasi diri pribadi. Temukan kelompok itu. Jangan biarkan diri kita larut dalam kebingungan dan sering melamun. Sibukkan diri dalam kegiatan perkuliahan.

Ikut dalam kegiatan keagamaan seperti pengajian, dapat pula menjadi sarana menemukan jawaban yang dicari. Mengaji dan berzikir, menjauhkan diri kita dari pemikiran yang kurang positif. Berbagi masalah / curhat kepada orang yang dapat dipercaya. Hal itu diharapkan dapat membantu Ella untuk menemukan sendiri jawaban atas masalah yang dihadapi.

Baca Juga:

14 Hobi yang Dapat Menghilangkan Stress. Agar Anda lebih Bahagia

Solusi yang baik, datang dari penemuan sendiri. Bukan diberikan oleh orang lain.

Semoga dapat membantu.

Salam Bahagia,

Konsultasi sebelumnya tentang:

Konsultasi Psikologi Online Susah berfikir jernih akibat diselingkuhi


Ceritakan Masalah Pribadimu Secara Rahasia dan Anonim.

Silakan mengisi kuesioner singkat untuk memberikan beberapa latar belakang umum tentang Anda dan isu-isu yang ingin Anda bahas dalam konseling.

Data ini akan membantu PsyLine.id Psikologi Online mencocokkan Anda dengan Psikolog yang paling cocok untuk Anda.
Jawaban jujur Anda juga akan memberikan Psikolog untuk mengenal latar belakang Anda sehingga dapat memberikan saran yang relefan.

Data diri dan latar belakang Anda terjamin 100% kerahasiannya, dan hanya dipergunakan untuk membantu Anda menjadi lebih baik.

Klik Link di Bawah ini:

Konsultasi Psikologi Gratis

Atau bergabunglah bersama kami untuk bersama-sama menyebarkan virus kebahagian di Fanspage FaceBook kami.

FansPage FaceBook PsyLine

Tentang Penulis

Drs. Julyvan Pertamawan, Psi

Aktif di Himpsi Jaya (www.himpsijaya.org) dan Iluni Psikologi Universitas Indonesia.

Bagikan Artikel Ini:

Terkait

Tinggalkan Balasan