Konsultasi Gratis
Menu

Kategori Artikel

Berita Psikologi

Berita Psikologi

3 Artikel

Event Psikologi

Event Psikologi

4 Artikel

Biografi Psikolog

10 Artikel

Layanan PsyLine.id

2 Artikel

Karir & Perusahaan

42 Artikel

Gaya Hidup & Sosial

76 Artikel

Cinta & Remaja

11 Artikel

Pendidikan & Anak

49 Artikel

Psikologi Konsultasi via email Gratis

Kumpulan Konsultasi

103 Artikel

Logo Psy Line
Menu Menu
Logo Psy Line

Kategori Artikel

Berita Psikologi

Berita Psikologi

3 Artikel

Event Psikologi

Event Psikologi

4 Artikel

Biografi Psikolog

10 Artikel

Layanan PsyLine.id

2 Artikel

Karir & Perusahaan

42 Artikel

Gaya Hidup & Sosial

76 Artikel

Cinta & Remaja

11 Artikel

Pendidikan & Anak

49 Artikel

Psikologi Konsultasi via email Gratis

Kumpulan Konsultasi

103 Artikel

BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA

Gaya Hidup & Sosial | 4503 Views

Psikologi Online: BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA ?

14 Juli 2017 | Penulis: Hesti Nur Lestari, S.Psi, MM, Psikolog.

Setiap orang mencari kebahagiaan. Termasuk Anda, saya dan ratusan juta manusia lainnya. Kebanyakan orang akan berkata “Saya Ingin Hidup Bahagia” sebagai salah satu hal yang paling mereka inginkan. Namun, tahukah anda, Bahagia yang Sebenarnya Itu Apa?

Kita bisa mencapai sesuatu bila jelas definisinya. Seperti saat Anda ingin menuju ke suatu tempat, Anda tahu terlebih dahulu alamatnya kemudian mencari jalan ke sana. Kita pun akan mencapai kondisi bahagia bila tahu yang akan kita tuju.

BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA

Nah, sama halnya dengan bahagia. Kita tidak akan pernah mencapai kebahagian bila kita tidak tahu definisi Bahagia yang Sebenarnya Itu Apa? Karena kebahagiaan setiap orang itu berbeda-beda.

Bahagia yang Sebenarnya Itu Apa?

Sering saya mendapat pertanyaan baik secara Online maupun Offline mengenai hal tersebut. Seperti pertanyaan seperti di bawah ini:

Dear Psyline.id Psikologi Online,

Kak, saya (17 tahun) merasa belum cukup dewasa dan matang untuk menjalani hidup. Tapi saya selalu berusaha menyempurnakan diri untuk ini. Dari setiap pencarian jawaban atas pertanyaan dalam hidup saya. Saya merasa selalu bingung untuk mencari apa yang sebenarnya saya cari.

Sejak kecil hingga kini, saya hampir mendapatkan semua hal yang saya inginkan. Jika ada hal yang sulit untuk diraih, saya akan terus berjuang sampai saya mendapatkannya. Sepertinya, hingga kini Allah selalu membukakan jalan untuk memperoleh hasil dari setiap perjuangan saya.

Saya merasa senang ketika berhasil mendapatkannya. Tapi mengapa itu semua tidak membuat saya bahagia?

Sebenarnya, apa sih yang bisa membuat saya bahagia?

Lebih dari sekedar materi, image, dan segala kesenangan itu?

Terima kasih atas kesediaan Kakak untuk membantu saya. Wassalam.

Konsultasi Psikologi Online dari (sebut saja namanya) Suci.

Psikologi Online: BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA?

Percaya tidak, pertanyaan dari Suci ini adalah pertanyaan yang sering diajukan oleh banyak orang di zaman modern ini. Di saat kita merasa sudah mendapatkan (hampir) semua hal yang kita inginkan. Kita sudah merasa hidup senang.

Tetapi sepertinya itu semua tidak membuat kita bahagia.

Jadi, di mana masalahnya, dong?

Sepertinya, masalahnya adalah: tidak ada masalah!

Nah, bingung kan?

Jadi, BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA?

BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA

Bersyukur adalah salah satu bentuk Bahagia

Seperti halnya Susi, untuk bisa merasa bahagia, pertama-tama. Kita perlu membuat diri kita merasa bersyukur atas apa yang sudah kita dapatkan. Cobalah lihat ke sekeliling kita, pasti Kita akan temukan orang-orang yang kurang beruntung dibanding Kita. Bisa tetangga, teman sekolah, atau orang-orang yang Kita temui di tempat lain.

Cobalah berbagi dengan mereka. Misalnya bersedekah untuk anak-anak jalanan atau membawakan makanan untuk tetangga yang kurang mampu.

Bisa juga dalam bentuk perhatian. Misalnya menjadi tempat curhat teman yang sedang punya masalah. Atau membantu teman yang tidak sepandai Kita dalam pelajaran.

Banyak orang yang harus berjuang keras untuk bisa sekedar bertahan hidup. Sesekali mengobrollah dengan mereka. Tanyakan bagaimana mereka mengais rezeki dan menjalani kehidupan mereka. Bila memungkinkan, Kita juga dapat bergabung dengan perkumpulan sosial dan aktif terlibat dalam kegiatan-kegiatan sosial.

Dengan membandingkan diri kita dengan orang yang kurang beruntung, kita dapat lebih bersyukur. Dengan berbagi, kita bisa merasa hidup kita lebih membawa manfaat dan kebahagiaan untuk orang lain.

Semoga ini bisa menjadi satu sumber kebahagiaan untuk kita.

Apakah Bahagia menjadi Tujuan Hidup Kita?

Bila kemudian di hati belum juga merasakan kebahagiaan, ada satu lagi pertanyaan yang perlu Kita jawab:

Apa tujuan hidup Kita?

Ada seorang ahli yang menyarankan, untuk membantu menjawab pertanyaan sesulit ini. Bayangkanlah hari di mana kita meninggal dunia. Pada saat kita telah tiada, apa yang kita inginkan:

  • Kita ingin dikenang sebagai orang yang seperti apa?
  • Apa impian-impian yang ingin kita raih?
  • Perjelas lagi, misalnya, kita ingin dikenang sebagai anak yang seperti apa?
  • Saudara atau teman yang seperti apa?
  • Prestasi atau hal-hal apa yang ingin kita capai dalam hidup?
  • Sumbangan, ilmu atau karya apa yang kita ingin tinggalkan?
  • Apa saja hal-hal yang berarti dan berharga dalam hidup kita?

Cobalah Kita renungkan dan tuliskan sebagai pernyataan “misi hidup” Kita. Lalu, tentukan apa yang bisa Kita lakukan dalam jangka pendek. Tentunya disesuaikan dengan kemampuan, minat dan kondisi kita saat ini.

BAHAGIA YANG SEBENARNYA ITU APA?

Jadi, saat kita melakukan atau berusaha mencapai sesuatu, kita mempunyai tujuan yang jelas. Dan tahu bahwa yang kita lakukan adalah sesuatu yang berharga bagi kita. Bukan sekedar untuk bersenang-senang, ingin dipandang sukses atau untuk menyenangkan orang lain.

Mintalah selalu petunjuk kepada Allah. Karena bukankah Dia yang Menganugerahkan hidup dan semuanya ini kepada kita?

Pada akhirnya, A thankful heart is a happy heart. Hati yang penuh dengan rasa syukur adalah hati yang berbahagia. Syukurilah dan hargailah setiap hal yang sudah Kita dapatkan. Sambil terus menjalani hidup yang penuh makna, untuk memenuhi ‘misi hidup’ Kita.

Baca juga:

11 hal yang bisa membuatmu lebih bahagia.

9 Makanan yang akan membuatmu Bahagia dan terhindar dari stress.

14 Hobi yang Dapat Menghilangkan Stress. Agar Anda lebih Bahagia.

Namun kadang kala kita gundah dan stress karena kurang merasa bahagia. Dan kita tidak tahu akan kemana kita berbagi cerita. Kita bisa saja melakukan curhat secara online. Tempat curhat online yang bisa kita gunakan adalah di PsyLine.id Psikologi Online Indonesia.

Kita bisa berbagi cerita kepada Psikolog berpengalaman pada bidangnya. PsyLine.id adalah sebuah situs Psikologi Online Indonesia yang membantu kita yang membutuhkan. PsyLine.id  menjamin 100% kerahasiannya, dan hanya dipergunakan untuk membantu kita menjadi lebih baik.

Klik Link di Bawah ini:

Context Konsultasi Psikologi Via Teks.

Atau bergabunglah bersama kami untuk bersama-sama menyebarkan virus kebahagian di Fanspage FaceBook kami.

FansPage FaceBook PsyLine.

Salam Bahagia,

Hesti Nur Lestari, S.Psi., MM, Psikolog

Artikel Sebelumnya membahas tentang:

Hidup Tanpa Mengeluh: Lakukan 4 hal Positif Ini Bila Ingin Hidup Kita Indah.

Tentang Penulis

Hesti Nur Lestari, S.Psi, MM, Psikolog.

Psikolog lulusan Universitas Indonesia,
Magister Business Management dari IPMI International Business School
Konsultan, Trainer, Asesor, Konselor, Aktivis Sosial
Ibu yang bangga dari 3 anak keren, life-long learner & penikmat seni.

Bagikan Artikel Ini:

Berlangganan Artikel?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan artikel terbaru dari PsyLine.

Tinggalkan Balasan